Всем привет🙋🏼♀️
.
По итогам голосования за тему субботнего интенсива победил кор. Но так как в голосовании участвовали люди с других городов и даже стран (спасибо, друзья), то считать его честным не получится.
Поэтому этот нелёгкий выбор пал на меня 😅
И я выбираю ТБС🧘🏼♀️
.
На занятии мы разберём работу с тазобедренными суставами (ТБС) во всех возможных направлениях подвижности. Поговорим о корректной практике и травмобезопасности.
После занятия каждый получит программу-последовательность, которая будет подводить вас к таким асанам, как #экапададандасана (на фото) и #падмасана (лотос) 🧘🏼♀️
.
📌 Интенсив пройдёт в эту субботу - 10 февраля.
⏰Начало в 9:30.
⏳Продолжительность - 2-2,5 часа.
📍Место: уточняется. Сообщу позже.
💳 Стоимость: при оплате до четверга - 600₽; с пятницы - 800₽. Оплата переводом на карту. Для записи и запроса номера карты пишите мне в директ или в ватсап: 8-919-611-02-02
.
❌Противопоказания: острый период заболеваний опорно-двигательного аппарата; воспалительные процессы органов малого таза, структурный сколиоз.
.
p.s. новичка тоже можно! .
До встречи 🙏
.
#йога #зож #йогауфа #йогавуфе #уфайога #yoga
