Всем привет!
По вашему положительному отклику резюмирую: йога-интенсиву по кору быть💥👇🏻
.
Разберём мышцы, которые подразумеваются под словом «кор». Поговорим для чего и зачем важно над ними работать. Закрепим все практикой и расслабимся в шавасане.
По итогу занятия все получат опыт и программу тренировки в бумажном варианте, которую дальше сможете использовать в личной практике.
.
📌 Интенсив пройдёт в эту субботу - 2 марта.
⏰Начало в 9:30.
⏳Продолжительность - 2 часа.
📍Место: уточняется. Сообщу в пятницу.
💳 Стоимость: при оплате до 24:00 четверга - 600₽; с пятницы - 800₽. Оплата переводом на карту. Для записи и запроса номера карты пишите мне в директ или в ватсап: 8-919-611-02-02
.
❌Противопоказания: острый период заболеваний опорно-двигательного аппарата; воспалительные процессы, структурный сколиоз, беременность.
.
p.s. новичкам тоже можно! коврики будут!
.
p.s.s. чуть не забыла сказать - по вашим просьбам этот урок будет проведён в марте онлайн на площадке @yantayoga 😉
.
До встречи 🙏
.
#йога #зож #йогауфа #йогавуфе #уфайога #yoga
